Tydzień jogi w czasie zdalnego nauczania

13.12.2020 13:59

Niecodzienne lekcje wychowania fizycznego

Każde dziecko lubi ruch, zabawy i ciekawe zajęcia, a to właśnie oferuje joga. Jest ona sposobem na osiągnięcie spokoju ducha oraz sprawniejszego i silniejszego ciała. Pomaga odpocząć po całodziennym pobycie w szkole i zmienić pozycje na inne niż siedzenie na krześle przed telewizorem i komputerem.

Joga sprzyja poprawie sylwetki, zwiększeniu sił witalnych i elastyczności ciała. Jednocześnie ukierunkowuje niespożyte pokłady energii jakie tkwią w ciele dziecka na aktywność fizyczną, uczy szacunku dla innych istot i środowiska. Ćwiczenia mimo, że są prowadzone w sposób dynamiczny wyciszają, poprawiają koncentracje, wzmacniają poczucie własnej wartości i siłę woli.

Mając na uwadze powyższe walory, w naszej szkole zorganizowano „Tydzień jogi w szkole” na lekcjach wychowania fizycznego, w którym uczestniczyli uczniowie klas 4 – 8. Była to nie tylko okazja do popularyzacji tego wyjątkowego treningu ciała, ale również propozycja relaksu między lekcjami oraz spędzania wolnego czasu, podczas nauczania zdalnego